„Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied – und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)
Künftig wird mittwochs von 18.45 - 19.45 Uhr Pilates in der Garßener Sporthalle angeboten.
Vermittelt werden die Grundprinzipien des Pilates sowie Aufbau und Ausführung der klassischen Übungen, die wir fließend miteinander verbinden. Wir stabilisieren und mobilisieren die Wirbelsäule; wir trainieren unsere Beweglichkeit und Balance und sorgen damit für eine aufrechte Körperhaltung und ein angenehmes Wohlbefinden.
Angesprochen können sich alle fühlen, egal welchen Alters oder Fitnessstandes.
Bitte bring aufgrund der Hygienemaßnahmen deine eigene Matte mit.
Ich freue mich auf dich!
