Zumba Fitness - das schweißtreibende Tanzworkout - Montags von 19.15 - 20.15 Uhr mit Uta
Eine Stunde voller Spaß und hauptsächlich lateinamerikanischen Rhythmen, zu denen einfache Choreos nachgetanzt werden. Hauptsächlich handelt es sich hier um ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem natürlich auch nebenbei ganz viele Muskeln aktiviert werden - vor allem auch die Lachmuskulatur!
Die Stundeninhalte, sprich Choreos, bleiben viele Wochen im Programm, so dass du - wenn auch nicht gleich in der ersten Stunde - so aber spätestens in der zweiten oder dritten alles mitsingen und tanzen kannst. Die Musik geht schnell ins Ohr, und wenn du auch nur ein Fünkchen Spaß am Tanzen hast, bist du hier genau richtig.
Tanz dich fit, schalte den Alltag aus und habe ganz viel Spaß beim Kalorienverbrennen.
Rein in die Turnschuhe und ab zum Hüftenschwingen!
