Wer rastet, der rostet! Nicht mit uns!
Unser Sportangebot in den Osterferien
Montag 04.04. & 11.04. – Fitness Light von 18:30-19:30 Uhr
Am Montag, 04.04. und 11.04., findet von 18:30-19:30 Uhr in der Garßener Sporthalle unser Fitness Light Kurs mit Lena statt. Auf angenehme Art und Weise stärken wir unsere tiefe Muskulatur mit Elastikbändern und fördern somit unsere Beweglichkeit. Der Kurs bietet sich für Teilnehmer/-innen jeder Altersgruppe und jedes Fitnessstandes an. Auch zum unverbindlichen Schnuppern bist du als Nichtmitglied herzlich eingeladen. Packt eure Matte ein und seid dabei!
Dienstag 05.04. & 12.04. – Zirkeltraining von 19:00-20:00 Uhr
Am Dienstag, 05.04. und 12.04., findet von 19:00 – 20:00 Uhr in der Garßener Sporthalle Bauch Beine Po in Form eines Zirkeltrainings mit Lena statt. Mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht stärken wir unsere Muskeln und intensivieren unsere Ausdauer. Der Kurs bietet sich für Teilnehmer jeder Altersgruppe und jedes Fitnessstandes an, da man die Trainingsintensität vollkommen variieren kann. Auch zum unverbindlichen Schnuppern bist du als Nichtmitglied herzlich eingeladen. Es wird keine Matte benötigt, komm vorbei, du bist herzlich willkommen!
Mittwoch 06.04. - Pilates-Special von 18.30 – 20.00 Uhr
Am Mittwoch, den 06.04.22, findet von 18:30 – 20:00 Uhr in der Garßener Sporthalle ein 1 ½-stündiges Pilates-Special mit Uta statt. Durch Pilates förderst du eine gesunde Körperhaltung, stärkst die Tiefenmuskulatur und deinen gesamten Körper und hältst ihn beweglich. Wir beschäftigen uns mit der Körperwahrnehmung, sanften Pre-Pilatesübungen und „erarbeiten“ uns einen Ganzkörperflow, der als kurze Sequenz und mit beliebig vielen Wiederholungen auch jederzeit zu Hause durchführbar ist. Auch zum unverbindlichen Schnuppern bist du als Nichtmitglied herzlich eingeladen. Pack deine Matte ein und komm vorbei!
Montag 11.04. – Hoppel Hoppel in Richtung Ostern von 15:00 – 18:15 Uhr
Am Montag, den 11.04., findet in der Garßener Sporthalle ein Oster-Hoppel-Special vom Kinderturnen statt. Hoppelhase Hans und seine Helferlein bereiten einen tollen Hoppel- und Eierparcour in der Sporthalle vor und freuen sich über ganz viele Kinder aus unseren festen Turngruppen. Auf euch wartet ein ganz besonderes Extra: Das große Trampolin! Wir hoppeln, rasen und suchen Eier was das Zeug hält. Die Uhrzeiten richten sich nach den normalen Turnzeiten (Turnzwerge: 15-16 Uhr, Turntiger: 16:15-17:15 Uhr, Fit-Kids: 17:15-18:15 Uhr). Wir freuen uns auf euch und informieren euch wegen weiteren Details in unserer Spond-App. Bis bald!
