Folge 8: kleine Fitnesspause für Zwischendurch

Heute hat uns Christian, der Trainer unserer U 9 Fußball Kids, 3 kleine Übungen für Zwischendurch mitgebracht. Die Folge wurde noch bei Schnee im Wohnzimmer gedreht. Natürlich sind die Übungen auch Frühlingswetter tauglich und können draußen auf dem Balkon oder der Terrasse mitgemacht werden.

Hier gehts zum Video: Folge 8